Видео с ютуба 老人 吃什麼 身體好

倪海廈：老人常吃這種「帶斑蕉」，半年為期，身體這4大指標將發生驚天逆轉！#倪海廈 #中醫養生 #高血壓 #便秘剋星 #經方

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長壽老人常吃玉米，原來是天然的抗老食材！

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80%的老人吃錯了燕麥，這樣吃血糖不降反升！營養師揭秘：真正降血糖的燕麥吃法，堅持30天效果驚人#老年健康 #養老生活 #健康飲食 #健康知识 #food #燕麦